Ho etsa lipatlisiso hantle ka volleyball ho kenyelletsa mokhoa o hlokolosi o netefatsang ts'ebetso ka bobeli le ho tšoarella. U hloka ho nahana ka lintho tse 'maloa tsa bohlokoa, ho kenyelletsa lisebelisoa, boqapi le taolo ea boleng. Khetho ea maiketsetso le letlalo la 'nete le fana ka maikutlo le bophelo bo bolelele. Lisebelisoa tsa mantlha tse kang li-blands, li susumetsa hore na Ball e etsahale joang nakong ea liketso tse tebileng tse kang ho sebeletsa le ho thibela. Kutloisiso e u thusa hore u ananele thuto ea vonolleyball e neng e entsoe ka ho nchafatsoa ke limakatso tse etellang pele. Ka ho sheba lintlha tsena, u ka netefatsa hore volleyball ea boleng bo holimo e ntlafatsa papali ea hau.
Ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng
Synthetic vs letlalo la 'nete
Melemo ea letlalo la mail
Ha o khetha volleyball, o ka nahana ka letlalo la maiketsetso ka mabaka a 'maloa. Li-vulleyballs tsa letlalo li na le maemo a tlase haholo ebile lia tšoarela. Ba mamella maemo a sa tloaelehang a leholimo, ba ba nolofalletsa papali ea kantle. Haeba u sebapali sa boithabiso kapa sa pele, letlalo la maiketsetso le fana ka khetho e sebetsang. Mabolo ana a fana ka chelete e ngata lipakeng tsa ts'ebetso le theko, e u lumella ho thabela papali ntle le ho roba banka.
Melemo ea letlalo la 'nete
Ka lehlakoreng le leng, Volleyball Volleyballs e fana ka ts'ebetso e phahameng ea 'me u ikutloe. Libapali tsa litsebi hangata li khetha libolo tsena ka lebaka la ho ama 'nete le ho nepahala. Haeba u batla tse ntle ka ho fetisisa papaling ea hau, tsetelo ho volleyball ea 'nete ea letlalo ke tsela ea ho ea. Libe libona tsena li kopantsoe ho mamella ho ts'oaroa ha matla, ho li etsa hore li lokele ho bapala ka Indore hore na matla le matla li bohlokoa. Ka mohlala, khauta ea Wilson K1, ka mohlala, e sebelisa theknoloji e tsoetseng pele ho ntlafatsa matla le taolo, ho bontša melemo ea letlalo la 'nete.
Lisebelisoa tsa mantlha
Mefuta ea Bladders
Ntho ea volleyball e ama haholo ts'ebetso ea eona. Blanders, karolo e kahare ea bolo, le tla ka mefuta e fapaneng. BYYL Blands Blander Blandard, ha a ntse a fana ka maikutlo a bonolo, a ka hloka ho intheo khafetsa. Ho khetha mofuta o nepahetseng oa bladder ea bladder ho latela khetho ea hau ea ho ikutloa le ho hlokomela.
Tšusumetso ho ts'ebetso
Khetho ea thepa ea mantlha e ama ka kotloloho hore na Ball e etsa joang nakong ea papali. Setlolo se nang le limela se matlafatsang ho ntlafatsa likamano tsa bolo, li bohlokoa bakeng sa liketso tse kang ho sebeletsa le ho thibela. Volleyball e nang le blader ea boleng bo holimo e fana ka bouncece e sa fetoheng le ho fofa, e u lumella ho bolaea litšoantšisi. Hore na u etelletsa pele ho tšoarella kapa ho sesa ho ama kameho ea thepa ea mantlha ho u thusa ho khetha volleyball e fanang ka mokhoa oa hau oa ho bapala.
Moralo le ts'ebetso ea kaho
Boholo le litlhaloso tsa boima
Melao ea Sebeli
Ha u sheba volleyball, tse khomarelang boholo ba molao le litekanyetso tsa boima tsa 'mele ha li bohlokoa. The International Volleyball Federation (FAVB) e beha litekanyetso tsena ho netefatsa hore li fetohe ha li bapala. Mofuta oa volllen oa Volleyria o lokela ho ba le potoloho ea 65-67, 'me e boima ligrama tse 260-280. Lintlha tsena li thusa ho boloka lintho tse fapaneng ho sebetsana le maemo ohle a papali, a tsoa Amateur ho ea ho litsebi. Ka ho latela litataiso tsena, u netefatsa hore volleyball e sebetsa ka nepo nakong ea lipapali, e lumella libapali ho etsa libapali tse omisang le li-spikes.
Likhetho tsa tumellano
Ha litekanyetso tsa semolao li fana ka motheo oa motheo, likhetho tse u lumellang ho tsamaisa volleyball ho litlhoko tse ikhethang. U kanna ua khetha ho fetola boima hanyane bakeng sa boikoetliso, ho thusa libetsa ho nts'etsa libetsa le taolo. Meetso ea tloaelo, e kang mekhoa e metle e ikhethang ea mebala, e ka ntlafatsa moea oa sehlopha le boitsebahatso. Ka ho hlahloba likhetho tsena, o ka etsa volleyball e sa tsoa lumella maemo a ts'ebetso empa e boetse e bonts'a likhetho tsa motho kapa tsa sehlopha.
Mekhoa ea ho ikhatholla
Ho na le matsoho a matsoho
Mokhoa oa ho stiching o sebelisoang nakong ea Vobyball ka bongata o ama boleng ba ona le ho tšoarella. Lithako tse sitisang ka letsoho hangata li fana ka boqapi bo phahameng. Armanistan Artimaly o ile a roka panene e 'ngoe le e' ngoe, a netefatsa litulo tse thata le ho qeta nako e boreleli. Mokhoa ona o fana ka maikutlo a nnete haholoanyane, a ratoa ke libapali tse ngata tsa litsebi. Ka lehlakoreng le leng, lithaelese tse silafetseng li atile haholo tlhahisong e kholo. Li fana ka linyemisi 'me li bohlokoa haholo, li etsa hore li loketse tšebeliso ea boithabiso.
Tshwara ka ho tšoarella
Khetho e lipakeng tsa ho kenella ha letsoho le mochine e amang nako ea nako ea volleyball ea volleyball. Mabotho a bolokiloeng ka letsoho a tloaetse ho apara matsoho le ho tšolla ka lebaka la kaho ea tsona e matla. Ba boloka sebopeho le botshepehi ba bona le botsitso ba bona esita le kamora ho sebelisoa haholo. Mabokose a bolokiloeng mochini, a ntse a tšoarella, a ka se fane ka boemo bo lekanang ba ho ipolaea. Leha ho le joalo, ba ntse ba fana ka ts'ebetso e ntle haholo bakeng sa papali e tloaelehileng. Ka ho utloisisa liphapang, u ka khetha volleyball e lumellanang le litekanyetso tsa hau tsa ts'ebeliso ea tšebeliso ea thuso, ho netefatsa hore e tsoela pele lipapaling tsa sekolo le lithupelo.
排球 的 的 (Projhale
Ho iphetola ha moralo oa Volleyball
Moralo oa Volleyball o ntse o hlahisa liphetoho tse kholo ho theosa le lilemo. Pele, baetsi ba li-basketball ba ne ba sebelisa li-blandbads tsa basketball ho theha volleyballs. Mokhoa ona o ne o bile o bile volleyball e tšoeu ea volleyball eo u e ananelang kajeno. Phetoho e tsoang ho beng ba basketball ho merabe e khethehileng ea volleyball e tšoaile motsotso oa ho hlophisa litaba tsa papali.
"Ntlha ea meralo ea Volleyball e ncha e nang le maeto a macha ea Volleyball ke Li-Mikasa ka 2008 Etsa hore papali e fihlelle ebile e monate bakeng sa libapali."
Litsebi tsena li entse hore Volleyball e be bonolo ho e otla le ho ntlafatsa ho nepahala ho ntlafalitsoeng, ke hobane'ng ha libapali li li khetha. Lihlahisoa tse tataisoang ke tsona li ntse li tsoela pele ho ntlafatsa meralo ea bona, e netefatsa hore volleyball e 'ngoe le e' ngoe e lekanya litlhoko tsa papali ea sejoale-joale.
Tšusumetso ea mekhoa ea baseball ea baseball
Mokhoa oa tlhahiso ea baseball o amme moralo oa Volleyball haholo. Likhamphani tse kang Spalvang li sebelisitse tsebo ea bona ea ho theha li-volleyball tse ngata. Ntho ena ea indasteri ea sefapano e ntlafalitse ts'ebetso le ts'ebetso ea volleyballs, e etsang hore li lokele ka bobeli ba papali ea kahare le ka ntle. Ka ho utloisisa litšusumetso tsena, u ka utloisisa hore na ho na le litakatso tsa Volleyball le phethehileng ka nako e loketseng.
Ho boleloa bocha ke li-brinds tse tatailoeng
Brands e lebisang joaloka Mikasa le Moltente ba ile ba tsebisoa liphoso tse ngata tse kholo ho Volleyball. Li-Brands tsena li bua haholo ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea bolo le ho tšoarella. Mohlala, meralo ea Mikasa e nang le matla a Mikasa e behile litekanyetso tse ncha indastering. Litsie tsena li tiisa hore volleyballs ha li kopane feela ho kopana le litekanyetso tsa semmuso empa li fana ka libapali ka boiphihlelo bo nepahetseng ka ho fetisisa khotla.
Taolo ea Boleng le Teko
Taolo ea boleng ba boleng e bapala karolo ea bohlokoa molemong oa ho etsa chelete ea volleyball. Baetsi ba iketlisi ba kenya tšebetsong mekhoa e thata ea tlhahlobo ho netefatsa hore bolo e 'ngoe le e' ngoe e kopana le litekanyetso tse phahameng tsa ts'ebetso le ho tšoarella.
Teko ea Tlatsetso
Teko ea botona le botšehali e kenyelletsa ho fana ka litaba tsa volleyball li leka ho lekola boikemisetso ba bona. Liteko tsena li etsisa maemo a nnete a papali, a netefatsa hore libolo li khona ho mamella papali e matla. Ka ho etsa tlhahlobo e nepahetseng ea ho leka ho felletseng, bahlahisi ba tiisa hore lihlahisoa tsa bona li boloka sebopeho sa bona le botsitso ba bona ka nako.
Tlhahlobo ea Ts'ebetso
Tlhahlobo ea Ts'ebetso ea Ts'ebetso ea ho Hlahloba Tsela Efe ea Volleyball e sebetsa hantle nakong ea pele. Ts'ebetso ena e kenyelletsa ho leka ho hlakoloa ha bolo, sefofane le likarabo. Baetsi ba sebelisa tlhahlobo tsena ho ntlafatsa meralo le lisebelisoa, e netefatsa hore Volleyball e 'ngoe e khutlisa ts'ebetso e nepahetseng. Ka ho etelletsa pele tlhahiso ea ts'ebetso ea ts'ebetso, u ka tšepa hore volleyballs eo u e sebelisang e tla ntlafatsa papali ea hau.
Tlhokomelo le Malebela a Tlhokomelo
Tlhokomelo e nepahetseng le tlhokomelo ea tlhokomelo ea volleyball ea hau. Ka ho latela litataiso tsena, o netefatsa hore volleyball ea hau e lula e le maemong a holimo bakeng sa papali e ngoe le e ngoe.
Ho hloekisa le ho boloka
Mekhoa e nepahetseng ea ho hloekisa
Ho boloka volleyball ea hau ea volleyball e hloekile, sebelisa lesela le bonolo kapa seponche ka sesepa le metsi. Ka bonolo hlakola bokaholimo ho tlosa litšila le grime. Qoba ho sebelisa lik'hemik'hale tse thata kapa lisebelisoa tse bohale, kaha li ka senya letlalo kapa bokaholimo ba maiketsetso. Kamora ho hloekisa, omile bolo ka thaole ho thibela mongobo hore se se ke ea fihla likepeng.
Maemo a Ntle a polokelo
Boloka volleyball ea hau ea volleyball sebakeng se pholileng, se ommeng hole le khanya ea letsatsi. Mocheso o feteletseng kapa serame o ka etsa hore thepa e senyehe kapa e hlapa. Boloka bolo e fokola hanyane ha e sebelisoa ho imolla khatello ea liketsoana. Sebelisa mokotla oa bolo kapa sekoaelo ho o sireletsa ho tsoa lerōle le maloanlahla.
Tlhahlobo ea kamehla
Ho Khetholla ho Tsoma le ho Thusa
Lekola volleyball ea hau ea volley bakeng sa matšoao a ho roala le ho taboha. Batla ho stitch e ntle, mapeletso kapa phelehelo. Ela hloko liphetoho life kapa life ka sebopeho sa bolo ea bolo kapa boungo. Matšoao ana a bontša hore bolo e ka hloka ho lokisoa kapa ho khutlisa.
Ho lokisa le ho khutlisa litataiso
Haeba u hlokomela tšenyo e nyane, tse kang ho ba le ho se be le sehlōhō, ho se eka u se lokise ka nale le khoele. Bakeng sa mathata a bohlokoa haholoanyane, joalo ka senya bladder ea kotlo, e kanna ea hlokahala. Kamehla latela tataiso ea moetsi bakeng sa litokiso ho netefatsa polokeho le ts'ebetso. Ho tsetela ho Volleyball e ncha ha ho hlokahala ho netefatsa hore o boloka boleng ba papali ea hau.
Ho lakatsa Volleyball e phethahetseng ho kenyelletsa mehato e mengata ea bohlokoa. Karolo e 'ngoe le e' ngoe le e 'ngoe ea ho khetha thepa ho rala moralo oa kutloisiso le eaho, e bapala karolo ea bohlokoa ho ntlafatsa papali ea hau. Ha u reka kapa o boloka volleyball ea volleyball, nahana ka lintlha tsena ka hloko. Ho tsetela ho volleyball ea boleng bo holimo e fana ka melemo e mengata. E ntlafatsa ts'ebetso mme e netefatsa ho phela halelele. Libebs tse phahameng tsa litsebi li kopana le litlhoko tsa libapali tse tebileng, li fana ka matšeliso le ho nepahala. Ka ho khetha lisebelisoa tse nepahetseng, u ntlafatsa boiphihlelo ba hau ba ho bapala 'me u natefeloe ke papali ka mokhoa o sireletsehileng le ka nepo.
Nako ea ho romella: nov-21-2024